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【英雄联盟电竞】这9中食物勿多吃 常吃伤害人体健康

24 2月 , 2021  

本文摘要:1.猪肝每公斤不含约400毫克以上的胆固醇,胆固醇摄入太多不会引起动脉粥样硬化,因此猪肝不能一次吃太多。

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1.猪肝每公斤不含约400毫克以上的胆固醇,胆固醇摄入太多不会引起动脉粥样硬化,因此猪肝不能一次吃太多。2.松花蛋松花蛋含有一定量的铅,常识不会引起人体铅中毒。铅中毒表现为嗜睡、贫血、活泼、智力消失等。

3.臭豆腐臭豆腐在烘烤过程中不易被微生物污染,含有大量挥发性碱氮和硫化氢等。分解成蛋白质的腐败物质,对人体有害。4、msg每人每天的msg摄入量不得超过6克。摄入太多不会提高血液中谷氨酸的含量,还可以使用钙和镁,引起短期头痛、心慌、恶心等症状,还会对人体生殖系统产生不利影响。

5.向日葵籽向日葵籽中含有的不饱和脂肪酸,如果不多吃,就不会消耗大量胆碱,体内脂肪代谢会再次出现障碍,大量脂肪在肝脏积累,不会严重影响肝细胞的功能。6.咸菜长时间不吃咸菜的话,钠、水会留在体内,减少患上心脏病的可能性。另外,腌制中含有一种叫做亚硝胺的致癌物质,很容易诱发癌症。7.爆米花中含有约10毫克/500克铅,对人体、特别是儿童的肝脏系统、神经和消化系统有害。

8.泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶是有毒的,但泡泡糖制成的一级白色胶卷,如果不多加有毒的硫化促进剂、防老剂等添加剂,对身体不好。9.刚榨出来的橙汁加糖的橙汁热量比碳酸饮料低,糖分也比碳酸饮料多。建议不要吃原水果。

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